Для теста нам понадобиться:

Маргарин - 100гр;

Яйца - 1шт;

Вода - 0,5стакана;

Муки сколько возьмёт (чтоб можно было раскатать)

Смазываем противень маргарином

Выкладываем на него раскатанное тесто

Для начинки:

Ветчина - 500гр;

Грибы (шампиньоны) - 600-700гр;

Лук - 0,5-1шт;

Сыр твёрдый - 400-500гр;

Майонез - 250гр;

Соус томатный (любой) - 50-70гр

Грибы и лук нарезаем полукольцами, солим, перчим по вкусу и поджариваем до полуготовности

Режем ветчину соломкой и выкладываем сверху теста

Сверху выкладываем поджаренные грибы

Измельчаем сыр, смешиваем его с майонезом и соусом до получения однородной массы

Получившейся массой смазываем пиццу

Ставим в раскалённую духовку и выпекаем 25-30мин при температуре 175 градусов. В результате получаем большую, вкусную пиццу

Подавать к столу горячей.

Нам понадобиться:

Тунец консервированный - 1банка;

Яйца варёные - 4шт;

Сыр голландский - 250гр;

Кукуруза консервированная - 0,5банки;

Майонез и соус «Тар-Тар» для заправки по 100гр.

Тунец высыпаем из банки и разминаем вилкой

Трём на тёрку яйца

Трём на тёрку сыр

Засыпаем кукурузу

Заливаем смесью майонеза и соуса «Тар-Тар»

Перемешиваем и можем подавать к столу

Вот мы всегда заботимся о лице, ибо его видно, но очень часто забывает о таких частях тела, как ноги, руки и даже шея. А очень зря! Вы представьте, что приходится терпеть Вашим ногам (речь сегодня пойдёт именно  о них, остальные части тела разберём потом :)).

Так вот Ваши ноги целый день без устали работают, так сказать, на Вас. Они терпят высокие каблуки, синтетические чулки и зачастую долгие прогулки. Поэтому нужно следить за ними на равнее с лицом, тем более что в современной косметологии разработано масса средств по уходу за кожей ног, начиная от увлажняющих и смягчающих кремов и заканчивая различными скрабами и средствами для ванночек.

Итак, рассмотрим самый простейший вариант ухода за ногами. Вечером после принятия душа, настоятельно рекомендую намазать ноги каким нибуть смягчающим кремом, желательно с экстрактом ромашки, или конского каштана и надеть на ноги специальные носочки, чтоб крем впитался именно в ноги, а не в окружающие его предметы. Очень простой способ снять с ног усталость, это придя домой после долгой прогулки или утомительного трудового дня лечь на диван, и поднять ноги повыше, таким образом, произойдёт отток крови от уставших ступней, а заодно и усталости. Такую процедуру рекомендуется делать не более пяти минут. Поутру рекомендуется смазать ноги  кремом-антипроспирантом, дабы уберечь их от нежелательного потовыделения в течение дня.

Помимо ежедневного ухода существует также еженедельный уход за ногами, такой как педикюр. Существует масса способов сделать качественный педикюр на доме, если у вас нет времени или средств делать это в салонах. Самый простой из них заключается в следующем: наберите ёмкость очень тёплой воды, можно даже горячей, насыпьте в неё специальное средство для ванночек и подержите там ноги  минут 15 - 20. Затем рекомендуется с помощью пемзы и шлифовальной пилочки для ног снять ороговевшие участки кожи. Процедура довольно простая, главное не ленится её делать хотя бы раз в неделю, или две.

И последний маленький советик: если на Ваших ногах слишком быстро появляются ороговелости, используйте пару раз в неделю специальный скраб для ног, перед нанесением на них смягчающего крема.

Путь к красивым и здоровым волосам можно начать с выбора подходящего шампуня. Если Вы определились с типом Ваших волос, то подобрать шампунь не должно быть затруднительным.

Существует несколько видов шампуней.

Шампуни семейного пользования

Широко распространённый вид шампуней, экономичных и имеющих универсальное применение. Основное требование, предъявляемое к этому виду шампуней хорошее пенообразование и моющие свойства при относительно невысоком содержании ПАВ (поверхностно-активные вещества). Эти шампуни повышают упругость волос и лёгкость расчёсывания. Дополнительные свойства им придают растительные ингредиенты.

Шампуни мягкого действия

В современном мире значительно увеличилась частота использования шампуней, что повлекло за собой появление шампуней мягкого действия подходящих для ежедневного применения. Нежное действие таких шампуней обусловлено тщательным подбором смесей ПАВ и растительными добавками. К этой категории шампуней относятся также и детские шампуни. Оптимальный подбор моющих компонентов позволяет снизить воздействие этих шампуней на слизистую оболочку глаз.

Лечебно-профилактические шампуни

Название говорит само за себя. Эти шампуни предназначены для устранения неэстетичных признаков, связанных с нездоровым состоянием волос. В первую очередь это касается перхоти и повышенной жирности волос. Для борьбы с перхотью в шампуни включают специальные фунгицыдные добавки. Регулярное применение таких шампуней гарантирует клинически подтвержденное существенное улучшение. Для удаления чрезмерной жирности применяются  шампуни , моющая основа которых позволяет удалить избыток кожного сала с кожи головы.

Немаловажным является использование средств после мытья головы, таких как бальзамы-ополаскиватели, кондиционеры и различнейшие маски для волос. Они призваны создать мягкую кислотную среду на поверхности волос и нейтрализовать неблагоприятное воздействие моющих средств, входящих в состав всех шампуней. В этой слабокислой среде волосяные чешуйки закрываются: поверхность волоса становится гладкой, иначе преломляя солнечные лучи, и именно поэтому волосы начинают блестеть. Это неединственная работа этих замечательных средств, ещё до того, как чешуйки закроются, частички различных веществ, входящих в их состав, проникают в мягкие волокна волоса и остаются в них, питая и увлажняя. Кроме того, некоторые средства, такие как кондиционеры для волос, обеспечивают волосам быстрое и безвредное высыхание не отнимаю нужную влагу. А некоторые из средств, имеют в своём составе компоненты, нейтрализующие статическое электричество.

Для приготовления этого простого, но оригинального салата нам понадобиться:

Сурки плавленые - 4-5шт;

Масло сливочное - 80-100гр;

Чеснок - 2-3зубочка;

Майонез для заправки - сколько возьмёт

Плавленые сырки желательно предварительно заморозить, чтоб было легче тереть на тёрку. Итак: трём сырки на крупную тёрку

Заливаем растопленным сливочным маслом

Выдавливаем чеснок, заливаем майонезом

Перемешиваем, выкладываем в салатницу

Перед подачей к столу дать настояться пару часов.

Нам понадобиться:

Крабовые палочки - 250гр;

Кукуруза консервированная - 1 банка;

Картофель варёный - 3-4шт;

Огурцы свежие - 2шт;

Сыр голландский - 200гр;

Яйца варёные - 4шт;

Майонез для заправки - сколько возьмёт.

Трём на крупную тёрку сыр и яйца

Затем режем кубиками огурцы и крабовые палочки

Снова берём тёрку и трём картофель

Высыпаем кукурузу

Заправляем майонезом, размешиваем, выкладываем в салатницу

Можно подавать к столу!

Ещё в 18-19вв. было известно, что настоящую леди можно определить по тому, как выглядят её руки. В наши дни любая уважающая себя женщина хочет, чтоб её руки и ногти выглядели ухоженными, красивыми и здоровыми.

Благо дело добиться этого сейчас совсем не сложно, благодаря обилию средств по уходу за ногтями, кутикулой и руками, как комбинированными, так и по отдельности.

Итак, несколько непреложных истин:

-обязательно давайте ногтям отдохнуть от лака для ногтей;

-раз в неделю делайте ногтям ванночки с морской солью или специальными    маслами, для этого предназначенными;

-не забывайте баловать свои ногти масками и кремами для ногтей и кутикулы;

-делая маникюр, старайтесь не пораниться.

 И не забывайте, что ногти это ещё и своеобразный индикатор состояния здоровья Вашего организма. Прежде всего, ломкость и слоение ногтей говорят о том, что существует нехватка кальция. Для устранения этой проблемы достаточно пару раз в неделю есть обычный творог. Но если это не помогает, значит, кальций плохо усваивается. А это уже может свидетельствовать о нехватке йода, витамина Д3 или о дисфункции щитовидной железы.

Очень часто для нормального роста ногтей достаточно просто правильно питаться.

Для приготовления нам понадобится:

Грибы лесные сушёные - 2 связки;

Лук - 2шт;

Картофель - 10шт;

Масло сливочное - 50гр;

Масло постное - 2ст. ложки;

Вода кипячёная - 1стакан;

Специи и соль по вкусу.

Грибы тщательно промываем и замачиваем на час в воде

Затем тщательно их отжимаем, солим и перчим по вкусу (желательно использовать приправу для грибов)

Берём 2 луковицы, очищаем и вымываем их

Режем полукольцами

Берём сковороду, наливаем в неё постное масло, кладём туда лук и поджариваем его до румяной корочки

Затем кладём туда грибы, жарим 15-20мин. На медленном огне

Берём картофель, чистим и нарезаем на небольшие кусочки

В глиняные горшочки на дно кладём сливочное масло

Затем картофель (сверху картофель обязательно подсолить)

И в последнюю очередь грибы, всё это заливаем водой

Ставим в духовку на 50-60мин при температуре 200 градусов

После того как закипит, температуру уменьшаем до 150 градусов. На стол подавать горячими, можно прямо в горшочках

Так почему же очень важно и просто необходимо выбирать средства по уходу за кожей соответственно возрасту?

Чтоб ответить на этот вопрос придется сделать экскурс в раздел анатомии касающийся кожи. Итак, наша кожа состоит из нескольких слоёв: дермы и эпидермиса. Слой дермы более глубокий, в нём имеются коллагеновые и эластиновые волокна. Этот слой отвечает за упругость кожи.

Поверхностный слой  - эпидермис - состоит из клеток, которые непрерывно делятся и, по мере роста, постепенно продвигаясь к поверхности кожи, отмирают. При соприкосновении с одеждой, во время очищающих водных процедур, эти отмершие клетки отшелушиваются, уступая место новым.

Благодаря такому непрерывному процессу обновления клеток, сохраняется целостность кожного покрова, и обеспечивается его основная функция - защитная.

В молодом возрасте процесс преобразования клеток эпидермиса составляет приблизительно 20-40 дней. После 25 лет этот процесс начинает постепенно замедляться, и к 40 годам его продолжительность может составлять 80 дней. С возрастом происходят и другие нежелательные изменения: кожа теряет влагу, нарушаются структура коллагеновых и эластановых волокон дермы, уменьшается их количество. Из-за чего кожа теряет эластичность, упругость, свежесть и как следствие появляются морщины.

Поэтому косметологи разрабатывают средства ухода за кожей соответственно процессам, происходящим в том или ином возрасте. Чтоб наша кожа выглядела красиво и здорово всегда!

Хочу обратить Ваше внимание также и на то, что использование косметических средств с сильными, активными компонентами, для молодой кожи до 25 лет, является крайне не желательным. Потому как кожа сразу же снизит свою защитную функцию.

Один из самых быстрых и простых рецептов сладкого и вкусного.

Для приготовления нам понадобиться: 

-   Яйца 12шт;

-   Мука 2 стакана;

-   Сахар 2 стакана;

-    Ягоды (малина, клубника, вишня, черника, в общем всё что сами захотите) 400-500гр.

Отделяем желтки от белков, засыпаем их сахаром

Тщательно взбиваем

Добавляем муку и всё это перемешиваем

Половину теста выкладываем на противень, предварительно обильно смазанный маргарином, и засыпаем сверху вымытыми и высушенными ягодами

Выкладываем сверху вторую половину теста

Ставим в предварительно раскалённую духовку. Выпекать в течении 35-40 мин. При температуре 175 градусов. В результате получаем очень сладкий и вкусный пирог