Ещё в 18-19вв. было известно, что настоящую леди можно определить по тому, как выглядят её руки. В наши дни любая уважающая себя женщина хочет, чтоб её руки и ногти выглядели ухоженными, красивыми и здоровыми.

Благо дело добиться этого сейчас совсем не сложно, благодаря обилию средств по уходу за ногтями, кутикулой и руками, как комбинированными, так и по отдельности.

Итак, несколько непреложных истин:

-обязательно давайте ногтям отдохнуть от лака для ногтей;

-раз в неделю делайте ногтям ванночки с морской солью или специальными    маслами, для этого предназначенными;

-не забывайте баловать свои ногти масками и кремами для ногтей и кутикулы;

-делая маникюр, старайтесь не пораниться.

 И не забывайте, что ногти это ещё и своеобразный индикатор состояния здоровья Вашего организма. Прежде всего, ломкость и слоение ногтей говорят о том, что существует нехватка кальция. Для устранения этой проблемы достаточно пару раз в неделю есть обычный творог. Но если это не помогает, значит, кальций плохо усваивается. А это уже может свидетельствовать о нехватке йода, витамина Д3 или о дисфункции щитовидной железы.

Очень часто для нормального роста ногтей достаточно просто правильно питаться.