Вот мы всегда заботимся о лице, ибо его видно, но очень часто забывает о таких частях тела, как ноги, руки и даже шея. А очень зря! Вы представьте, что приходится терпеть Вашим ногам (речь сегодня пойдёт именно  о них, остальные части тела разберём потом :)).

Так вот Ваши ноги целый день без устали работают, так сказать, на Вас. Они терпят высокие каблуки, синтетические чулки и зачастую долгие прогулки. Поэтому нужно следить за ними на равнее с лицом, тем более что в современной косметологии разработано масса средств по уходу за кожей ног, начиная от увлажняющих и смягчающих кремов и заканчивая различными скрабами и средствами для ванночек.

Итак, рассмотрим самый простейший вариант ухода за ногами. Вечером после принятия душа, настоятельно рекомендую намазать ноги каким нибуть смягчающим кремом, желательно с экстрактом ромашки, или конского каштана и надеть на ноги специальные носочки, чтоб крем впитался именно в ноги, а не в окружающие его предметы. Очень простой способ снять с ног усталость, это придя домой после долгой прогулки или утомительного трудового дня лечь на диван, и поднять ноги повыше, таким образом, произойдёт отток крови от уставших ступней, а заодно и усталости. Такую процедуру рекомендуется делать не более пяти минут. Поутру рекомендуется смазать ноги  кремом-антипроспирантом, дабы уберечь их от нежелательного потовыделения в течение дня.

Помимо ежедневного ухода существует также еженедельный уход за ногами, такой как педикюр. Существует масса способов сделать качественный педикюр на доме, если у вас нет времени или средств делать это в салонах. Самый простой из них заключается в следующем: наберите ёмкость очень тёплой воды, можно даже горячей, насыпьте в неё специальное средство для ванночек и подержите там ноги  минут 15 - 20. Затем рекомендуется с помощью пемзы и шлифовальной пилочки для ног снять ороговевшие участки кожи. Процедура довольно простая, главное не ленится её делать хотя бы раз в неделю, или две.

И последний маленький советик: если на Ваших ногах слишком быстро появляются ороговелости, используйте пару раз в неделю специальный скраб для ног, перед нанесением на них смягчающего крема.